ENKEL SOMMARDRINK - ISKAFFE

En ljummen sommarkväll, mitt under semestern och du har slutit upp med några av dina vänner. På en innerstadsbalkong eller någon av stadens alla uteserveringar bestämmer ni er för att njuta av ett glas eller två alkoholhaltig dryck. Du finner dig i ett time of your life mood och bestämmer dig därför att dela med dig av detta till omvärlden, alltså dina X antal Instagramföljare. Du funderar och klurar för att sedan låta din kreativitet skjuta i höjden och resultatet blir en boomerang skål. I en svepande skålrörelse fångar du ögonblicket på en loopande filmsnutt och känner dig löjligt nöjd. Det du kanske inte tänkt på är att du i detta ögonblick genomfört åtskilliga skålförsök för att få den perfekta boomerangen men sanningen är att du inte åstadkommit någon perfektion. Du har snarare postat en av sommarens kanske största sociala medieklichéer.

 

Jag är inte någon vett och etikettguru likt Magdalena Ribbing men jag hatar att klirra i glasen när jag ska skåla och jag hatar framförallt boomerangskålen. Ett tips från mig är att sluta upp med detta tråkiga content och istället dela med dig av omgivningen, en recension av drycken eller ännu bättre, bara njut av stunden och skit i omvärlden och avrapporteringen till den.

 

 

Vill du däremot njuta av oavn kaffedrink ska du blanda nedan ingredienser och njuta.

4 cl Galliano vanilj

1 tsk Honung

2 dl svart kallt kaffe, jag blandade kaffepulver med isvatten vilket funkar superbra

Lime

Is


TRE INSTAGRAMTRENDER

Oavsett hur mycket jag skrollar, gillar bilder utanför mina intresseområden och följer människor med andra perspektiv på livet tycks alla filterbubblor och algoritmer innehålla dessa tre oklara trender som jag nu tittat mig mätt på.

 

 

Första trenden som vägrar lägga sig är såklart Avokadomackan! Jag blir tokig på alla bilder på tråkiga avokadomackor till överpriser. Missförstå mig rätt men hur inspirerande är det egentligen med en bild på en skiva hårt bröd, en halv avokado och lite chiliflingor?

Jag har svårt att finna inspiration i denna typ av bilder då jag vet att smaksensationen är näst intill noll och oavsett kreativitet så är det i grund och botten en macka bestående av avokado och inget mer. Ur ett #Foodinspo perspektiv är vi på en hjärndöd nivå och därmed en trend jag inte begriper mig på.

Dock syns avokadomackan i alla stora Influencers flöden och har därmed blivit en symbol för hälsa, medvetenhet och ett sjukt överflöd av pengar. Tro det eller ej men en avokadomacka i Stockholm kostar i snitt 75kronor vilket är sinnessjuk men detta är resultatet av Influencer Marketing.

 

 

Den andra trenden som är stor utomlands men ännu en bubblare i Sverige är den så kallade Gröna Latten. Instagram är ett medie för inspiration och trend, men för ganska många och inte minst för företag ett omvärldsbevakningsverktyg.

Många har därför inspirerats av denna trend och utan att veta vad de beställer bett om en grön latte. Lyhörda företag har svarat på efterfrågan och den gröna latten börjar poppa upp på trendiga fik runt om i Stockholm.

Smaken är som baken men den gröna latten för allas vetskap består av Matcha te som blandas med varm skummad mjölk, alltså inte karamellfärg i mjölken eller något annat märkligt. Enligt asiater på nätet ska Matcha te inte drickas annat än rent. Vi ”trendiga” västerlänningar förstör alltså en dryck för att skapa udda saker till våra flöden som vi kan hypa och ta överpriser för. Är du nyfiken på smaken ska du självklart beställa in en kopp, fota, posta och därefter smaka. Min personliga åsikt är att Matcha te inte är gott vare sig med eller utan mjölk.

 

 

Den tredje trenden skapades på ryska ”luxurylife” kontona på Instagra. Det är en trend som kort och gott handlar om att man numera ska ha sina blommor i papp-boxar med logotyper på. Jag är en blomsterhandlarson och har alltid uppskattat färska blommor hemma, dock i vaser eller krukor.

Jag menar, hur snyggt är det att ha en oklar papplåda inrymmande tilltryckta blommor till det fyrdubbla priset av en vanlig bukett med lika stort antal blommor?

Jag förstår att denna trend blivit stor i yngre målgrupper då drömmen om prinsesslivet inte lagt sig ännu, men med tanke på vart denna trend skapades och min uppväxt bland blommor och blad tycker jag dessa boxar bara är konstiga.

 

//Robert Nehmé


FEM ENKLA SPARTIPS

 
Jag gillar pengar men älskar att se dem växa, det är inte summan utan utmaningen som triggar mig. Utmaningen som uppstår när jag ska tjäna mer och utmaningen som uppstår när jag ska spara. Precis som med det mesta i livet handlar sparande om att hitta nåt som passar just dig. Jag vill dela med mig av fem enkla sparknep som underlättat mitt sparande. Notera att jag nu bara pratar sparande, alltså inte avkastning eller placering.

 

Dreams heter appen jag använder för att på ett roligt sätt spara ihop pengar till diverse drömmar.
Ladda ner på AppStore och testa.
 
1) Identifiera en spardepå som passar dig, antingen ett sparkonto som du kopplar till ditt lönekonto, en smart app som kopplas till ditt lönekonto eller en vanlig traditionell sparbössa. Att se pengarna öka är en bra morot och därför är det viktigt att hitta den depå som visuellt attraherar dig på bästa sätt.

2) Ge dig själv en klapp på axeln genom att göra en engångsöverföring varje gång du gör något bra eller som du känner dig stolt över. En överföring jag gör är att spara 10kr varje gång jag genomför ett träningspass. När överföringen kräver en fysisk insats får pengarna en helt ny innebörd och värde.
 
Jag har köpt en supersnygg termo-mugg från Nespresso och väntar nu på vår och sommar för långa kaffepromenader i mina nya kvarter.
 
3) Jobba på din image och hoppa över köpkaffet. För pengarna kan du köpa en snygg termos som du istället kan ta med dig kaffe i. Du kommer på sikt att spara pengar och samtidigt signalerar du ett mer miljömedvetet intryck när du inte konsumerar papp och plast varje gång du ska njuta av en kaffe.

4) Ta som vana att ta till vara på småpengar. Det blir snabbt mer än vad du tror. Jag är uppfostrad till att alltid respektera tillgångar oavsett om det är i storlek av ett gods eller i storlek av minsta möjliga valör. Respekt, omvård och ansvar ger avkastning.

5) Om du har kvar pengar på kontot i slutet av månaden bör du föra över alla slantar till sparkontot innan den nya lönen betalas in. Är du en tävlingsmänniska som jag så är detta mitt bästa spartips, du kommer hålla hårdare i pengarna månad för månad för att med tiden vinna över dig själv.  

 

Lycka till//

Robert Nehmé


MITT NYA HEM - BÖRJAR BLI KLART

Det är de små detaljerna som gör den stora skillnaden. Nu är det mesta i lägenheten på plats och väggen som målades rosa för ett tag sedan är på nytt ommålad, denna gång till en betydligt snyggare färg. Tavlor är upphängda och mina efterlängtade köksstolar har nu kommit. Det jag nu saknar är lite krukor, en matta samt två fåtöljer som ännu inte levererats men så fort de är på plats är det dags för en härlig inflyttningsfest.

 

 
 

Väggfärgen heter Marble Green från Jotun och är en grågrön färg. Jag tycker att den blev superfin mot mitt gråa plåtskåp och min akryltavla som jag målade när jag flyttade in i min första lägenhet 2012.

 

 

Det bästa med min lägenhet är att min soffa kan stå mitt i rummet! Dock är ytorna i lägenheten stora med mycket fönster och högt i tak. För att få rummet att bli ombonat krävs det mycket textilier. Notera hur kuddarna fångar upp grönskan i växterna och kromet i golvlamporna.

 

 

När jag såg denna golvlampa från Jotex bestämde jag mig för att köra på vita metaller istället för mässing och koppar som numera är uttjatat enligt mig. Dock är problemet med vita metaller att det kan bli för stelt, kallt och stramt. Men med mycket växter, loppisfynd och naturkorgar får man genast en mjukare känsla.

 

 

Slutligen mina superfina stolar från Furniturebox. Sex stycken stolar som jag klurat en hel del över men när de väl kördes till dörren och kom på plats så passa de ihop med köksbordet som handen i handsken. När hela lägenheten är klar lovar jag att ni ska få se fler och bättre bilder.

 

//Robert Nehmé


FEM STEG TILL EN BÄTTRE HUD

Efter en kall och karg vinter skriker vår kropp efter vitaminer, mineraler, fukt och solljus. Förbered därför din hud på bästa sätt inför våren och sommaren med peeling, fukt och skydd.

 

Under veckan som gått har jag diskuterat hudvård i mängder med kollegor, vänner och följare som lyssnat på min och Johns podcast Vilodagen. Detta inlägg syftar därför till att summera och besvara alla frågor kring mina hudvårdsrutiner. Jag ska dela med mig av hur jag steg för steg förbereder min hud inför våren och sommaren efter den kalla och karga vinter som varit.

 

 

 

Rengöring: Tvätta ansiktet morgon och kväll. Satsa på en billig och neutral rengöring då rengöringen är i kontakt med huden under en kort tid och därmed inte gör någon större skillnad. Viktigt är att den inte löddrar och att ett rengöringsredskap är att föredra. Jag använder Elizabeth Arden - PRO Gentle facial cleanser tillsammans med en Foreo.

 

Peeling: Varannan dag är en mildare peeling att föredra. Foreon tar bort döda hudceller medan peelingen går ner något djupare i huden. Jag har alltid använt mig av Dermalogica - Daily Microfoliant.

 

Dagkräm: På dagen använder jag en dagkräm med SPF och just nu är det Nuxe - Nirvanesque Ligt som gäller. Det är lätt och känns behaglig mot huden.

 

Nattkräm: På kvällen och speciellt under vintern satsar jag på mer fukt då huden vanligtvis blir torrare i kyla och begränsat D-vitamin. Maria Åkerberg har enkallpressad Jojoba olja som jag använder flitigt i ansiktet vintertid och som får min hud att förbli mjuk och smidig.

 

Boost: En gång i månaden går jag på lite hårdare mot huden med en peelingkur baserad på bakpulver. Blanda bakpulver med några få droppar vatten och blanda det till en tjock pasta. Aplicera pastan i ansiktet och låt det torka. När det är helt torrt tvättar du ansiktet med kallt vatten och du är därefter som ny.


SEMESTERTIPS

 

Att vakna upp till en blå himmel är nog det härligaste som finns. Blått, friskt och klart väder får mig att längta ut i världen. Eller nej förresten, allt får mig att längta efter en resa just nu. Känslan av förväntan som bubblar i kroppen när man packa väskan, när man tar sig ut till Arlanda, den lilla stunden i taxfreen och tiden på flyget! Jag älskar den känslan och exakt samma känsla låg till grund när jag satte samman detta kollage. Jag längtar efter att resa och måste snart styra upp något om det så ska vara en kort weekend. Vad har du för sommarplaner?

 

Robert Nehmé


STOCKHOLMS BÄSTA VÅFFLOR

 

Gårdagen går nog till historien när det kommer till produktivitet då jag äntligen hann ta tag i ärenden som att beställa mattor och måla om fondväggen. Mitt i det hela bestämde jag mig dock för att fira våffeldagen och vart gör man det om inte på det grymma fiket Älskade traditioner. Fiket som ligger på Södermannagatan på Södermalm är inte så stort men den exceptionella servicen gjorde att man knappt märkte av mängden människor eller den långa kön. Jag har aldrig varit där tidigare men fiket som specialiserat sig på våfflor hade minst sagt fullt upp idag på våffeldagen men med tanke på hur gudomliga våfflorna var så kan jag tänka mig att stället är flitigt besökt av stockholmare och turister. Gillar du våfflor är ett besök på detta ställe ett måste!

 

 
 
 

//Robert Nehmé 


RES SMART OCH BEKVÄMT

Det känns som att det var evigheter sedan jag var ute och bekantade mig med världen. Jag vill resa, jag vill uppleva och jag vill se. Se saker och samla på minnen från alla världens hörn och det jag länge längtat efter är drömmarnas stad, New York. Många säger att resan är målet och därför har jag satt samman ett plocka med lite tips som maximerar din reseupplevelse.

 

 

Byxa: J.Lindeberg har släppt supersnygga tech byxor i en blandning av polyamid, ull och elastan som är följsamma, lediga och skrynkelfria men med ett dressat uttryck.

 

Töja/Skjorta: A Days March är basgarderobens drömföretag. Jag föredrar att klä mig lager på lager i samband med resor för att enkelt justera temperaturen och slippa släpa runt på ytterplagg i onödan.

 

Skor: Gucci är märket du ska sikta på när det kommer till sneakers i vår. Välj ett par med hög trendfaktor som även funkar som din accessoar. På så vis kan du skippa klockor och armband som måste kläs av i samband med säkerhetskontrollen.

 

Bagageväska: Rimowa har släppt en uppdaterad väska som effektiviserar livets för dig som resenär. Med digital bagagetagg och fyra stadiga hjul med sin svängradie på 360 grader kan du enkelt och smidigt att manövrera i trånga utrymmen med mycket folk och hela tiden hålla koll på din väska via mobilen.

 

Kabinväska: Givenchy har länge varit en dröm för mig. En outfit, en necessär och din elektronik ska alltid finnas i handbagaget för att du alltid ska ha en back-up ifall din bagageväska hamnar på villovägar.

 

Grooming: Packa de allra nödvändigaste och med fördel i reseförpackningar. Att bära runt på stora behållare är både tungt och utrymmeskrävande så mitt tips till dig är att köpa dig resebehållare, alla med max 100 ml så att du kan ta med necessären i handbagaget.
 
//Robert Nehmé

RECEPT PÅ SUPERENKLA RAWBOLLAR

Sedan jag lagade min Granola för någon vecka sedan har jag fått mersmak för det här med hemlagad mat, gärna sådant som man vanligtvis inte skulle göra på egen hand då alla butiker numera erbjuder det. Jag kan tycka att det är mysigt att ställa sig och baka och laga mat och därför är söndagskvällarna den dag på veckan då jag står i köket och med kärlek förbereder veckans matlådor. Idag valde jag att experimentera ytterligare och baka egna rawbollar utan recept. Dadlar, nötter, vaniljpulver och havssalt åkte ner i en bunke och knådades samman för att sedan rullas i äkta lakritspulver. De blev magiskt goda och något jag verkligen rekommenderar er att testa.

 

 
 
 

INGREDIENSER

10st Dadlar

1tsk Vaniljpulver

100g Nötter av valfri sort

1msk Havssalt

Lakritspulver

 

GÖR SÅHÄR

1.     Kärna ur skala och mixa dadlarna till en pasta eller köp färdig dadelpasta.

2.     Blanda dadlar, nötter, vaniljpulver och havssalt i en bunke.

3.     Forma bollar av blandningen och rulla de sedan i lakritspulver.

 

Hoppas det smakar!

//Robert Nehmé


EN DRÖM SOM BÖR BLI SANN!

 

Vaknade precis efter en natt fylld av drömmar om värme och sol. Jag drömde om att jag låg på en solbädd på en varm strand långt bort hemifrån. En solbädd fylld av lugn och stillsamhet och med solbrännan som ända bekymmer. Drömmar kan ibland vara märkliga, jag funderar ganska ofta på vad det är som sätter kriterierna för våra drömmar och vad som gör att det bara är vissa drömmar vi minns medan andra passerar obemärkt förbi. Oavsett vad så var nattens dröm en av de härligaste på väldigt länge och även om jag älskar mitt jobb så börjar jag känna att det snart är dags för lite sol, värme och bad. En semester hade inte suttit fel men frågar är bara, vart, när och hur.

 

Vad drömmer du om?

//Robert Nehmé


MITT NYA HEM - STATUSLÄGE

Denna fåtölj måste säljas för att möblemanget ska gå ihop och bli enhetligt. Då jag inte suttit i den mer än ett dussing gånger vill jag inte skänka bort den eller sälja den allt för billigt. Någon som är sugen på en deal?
 
Sovrummet är just nu väldigt vitt och kalt. Veckbandsgardiner i grått linnetyg är nu beställda och kommer komma på plats inom kort. Därefter ska det fixas med en sänggavel och belysning då golvlampan i bild gjort sitt.
 
Möblemanglayouten är nu spikad men det som nu saknas är en 20 kvadratmeter stor matta som möblemanget ska stå på samt ett bredare soffbord för att allt ska bli proportionerligt. Fåtöljen ska som sagt säljas och stolen ska bort för att lämna plats åt två likadana fåtöljer i antingen svart eller brunt läder. Mattan jag kikar efter ska vara i en grafitgrå färg med kort lugg.
 
För några veckor sedan valde jag att måla en fondvägg. Det var tänkt att den skulle ha samma färg som Acne Studios skolådor men när färgen väl kom upp på väggen var det inte alls som jag tänkt mig. Därför ska denna vägg målas om i någon grågrön färg. Kanske petroleum, kanske mossgrönt, det återstår att se.
 
I köksdelen är allt i stort sätt på plats. Jag väntar på att mina stolar från Furniturebox ska levereras vilket beräknas bli i nästa vecka. Utöver stolarna väntar jag även på en leverans från Jotex med diverse inredningsdetaljer som sätter pricken över i:et.
 
I badrummet har jag satt upp en gardinskena framför tvättmaskinen. Även här ska väckbandsgardiner sättas upp för att följa förvaringen och tvättmaskinen samt addera lite färg till det i övrigt vita badrummet.
 
//Robert Nehmé
 

BONNE MECANIQUE

lördag och solen strålar här i Stockholm och suget efter att börja cyklar är större än någonsin. Jag och John har precis spelat in vår podcast Vilodagen på Clarion Sign och nu ska jag se till att laga min cykel. Jag har blivit rekommenderad att besöka Bonne Mecanique på Söder som ska vara en hybrid mellan fik och cykelverkstad. Förhoppningsvis kan de hjälpa mig så att jag på måndag kan börja cykla till jobbet.

 


 

 

När jag fått cykeln lagad ska jag möta Johan för en kaffe och därefter uträtta några ärenden på stan innan jag åter beger mig hemåt för att fixa och ordna med allt som inte hinns med under vardagarna. Njut av solen härliga ni så hörs vi snart igen. 

 

//Robert Nehmé


SOCIALA MONSTER - DET VÄXER SÅ DET KNAKAR

Igår spelade vi in söndagens avsnitt av Vilodagen, avsnittet som är tänkt att bli vårt sexmånaders avsnitt. Tiden går fort och podcasten växer så det knakar. Vi tänkte till en börja spela in ett avsnitt utan gäster för att verkligen summera och reflektera kring dessa sex månader men då min och Johns vän, David Lundin var i stan passade vi på att ta honom på pulsen.

 

  

David jobbar idag som modell och pendlar mellan Stockholm och Milano. Modellbranschen likt många andra börjar se värdet i stora sociala mediekanaler. Vi träffade därför David för att hör hur hans tankar går och hur han jobbar med sina sociala medier.

 
 

Efter ett halvår med Clarion Sign passade jag även på att uttrycka min tacksamhet kring deras hospitality, deras alltid lika proffsiga mottagande och deras magiska engagemang. De är så engagerade i oss att de alltid ställer in fikabröd, bjuder på frukost när vi ser som hungrigast ut och ger oss det där lilla extra som får oss att känna oss som hemma.

 
 

Är du nyfiken på min och Johns podcast så hittar du den på Acast och Itunes. Lyssna gärna och lämna feedback på innehållet. Önska gäster eller ställ dina frågor och funderingar till oss. Vi tar tacksamt emot all feedback vi kan få. Utan dig och alla andra lyssnar skulle det nämligen inte finnas någon Vilodag.

 

 

//Robert Nehmé


DILLE PÅ GRANOLA

Jag har aldrig vart en frukostmänniska men med tiden har jag mer och mer börjat uppskatta morgonens gyllene stund. Jag går upp 90 minuter innan jag ska lämna lägenheten för att i lugn och ro dricka mitt kaffe, äta min frukost och kolla en vända på mitt favoritprogram, Nyhetsmorgon.

 

På tal om frukost har jag fått dille på Granola och då ärter jag det helst utan något till, alltså ingen kvarg, yoghurt eller annat flytande. I förra veckan köpte jag ytterligare ett paket Granola och först då reflekterade jag över det skamlösa priset på dessa tillagade havregryn. Jag bestämde mig föra att laga min egen Granola då jag inte trodde att det skulle vara något vidare svårt. Sagt och gjort började jag och det var verkligen superenkelt så här kommer receptet.

 

INGREDIENSER

Blandade naturella nötter

Hasselnötter

Havregryn

Hela kardemummafrön

Kanel

Kokosolja

Pumpafrön

Riven kokos

Russin

Sesamfrön

Solrosfrön

 

ALLA INGREDIENSER DU BEHÖVER
 
BLANDA ALLA TORRA INGREDIENSER NOGGRANT INNAN DU TILLSÄTTER KOKOSOLJAN
 
 ROSTA I UGNEN PÅ 250 GRADER I 15 MINUTER. 
 
 

GÖR SÅHÄR

1.     Blanda alla torra ingredienser i en bunke, mängden varierar du efter tycke och smak.

2.     Mortla de hela kardemummafröna och blanda ner de med övriga torra ingredienser.

3.     Tillsätt kokosoljan och blanda ordentligt.

4.     Rosta i ugnen på 250 grader i 15 minuter. Vänd om blandningen efter halva tiden och använd varmluft.

 

Önskar du sötma kan du blanda i socker, honung eller juicekoncentrat av valfri sort. Själv vidhåller jag mitt nyårslöfte och kör naturellt utan någon sötma. Hoppas det smakar och att du får en lika god frukost som mig.

 

//Robert Nehmé


SOCIALA MONSTER - ETT HALVÅR SENARE

Vänner imorgon ska jag och John spela in ytterligare ett avsnitt av vilodagen. Men innan vi går in på vårt kommande avsnitt måste jag slå ett slag för avsnitt tjugofem, alltså gårdagens avsnitt med Gisela A Pihlsjö. Vi pratar om det perfekta livet, bloggportalernas oprofessionella företagsmodeller och så klart lite märkesväskor. Man kan nämligen inte förena John med ett annat modelejon utan att beröra ämnet. Kort och gott är avsnitt tjugofem är ett potpurri av lite allt möjligt som du bara måste lyssna på.

 

 
 

Nu till kommande söndags avsnitt, nummer tjugosex som släpp den 12 mars. För er som är snabba på att räkna har säkert klurat ut att 26 avsnitt, med ett avsnitt i veckan resulterar ett halvår av poddande för min och Johns del. Ett halvår av mycket spännande diskussioner, intressanta gäster och en hel del lärdom och förståelse för sociala medier och den moderna, urbana människans tankesätt. Vi är sjukt stolta över formatet och extremt glada över att du det är så många som vill lyssna på oss och våra gäster.

På söndag ska jag och John prata med David Lundin, modell och mest känd för svenska folket för hans deltagande i Top Model. Vi ska fördjupa oss i sociala mediers påverkan och inspel på modellindustrin, vad David idag gör och hur hans tankar går kring framtiden. Då det dessutom är vårt halvårsavsnitt ska jag tillsammans med John klura på om vi kanske kan bjuda på något extra. Har du förslag på vad det kan vara så lämna en kommentar eller hör av dig via någon av våra andra kanaler.

 

//Robert Nehmé


RSS 2.0